愛手原身心工作室
.jpeg)
Lovehand | 以腹部與骨盆為核心的身體調理
在新店的一對一實踐與課程，結合腹部按摩、骨盆釋放與泰式身體工作，支持身體放鬆、呼吸，以及更深層的身體覺察。
Lovehand 是 Gyan（葛瑞恩）的身體調理實踐，擁有超過 24 年的經驗。這份工作專注於身體的核心，也就是腹部與骨盆，這些部位往往累積著深層的緊繃與限制。實作過程以緩慢、細緻的雙手觸碰進行，幫助身體釋放壓力，重新連結呼吸、感受與自然的流動。許多人是因為希望舒緩身體的緊繃與壓力而前來，也有些人被更深層的內在經驗所吸引，例如身心的放鬆，或身體內部更細微的流動感。
課程提供一對一學習，或由小型團體自行安排。
服務於新北市新店區進行，採預約制。
適合對象
這樣的工作可能適合你，如果你：
• 想要抒解腹部、骨盆或下背的日常張力與緊繃感
• 感覺與身體有些距離，或難以真正放鬆
• 對透過呼吸、感受與身體覺察來探索自己感到好奇
• 想嘗試不同的身體工作體驗
• 對提升身體的感知與連結感到有興趣
• 希望恢復自然的活力感與專注狀態
這不是一種為了達成特定結果的過程，而是讓身體以自己的方式獲得舒緩與調整。
➺ ➺ ➺ ➺ ➺
葛瑞恩老師
Gyan Amin 是一位身體工作者，擁有超過 24 年的經驗，專注於以雙手進行的身體工作，特別聚焦於腹部與骨盆。
他的方式建立在直接而細緻的觸碰上，透過呼吸、感受與張力的舒緩，順應身體本身的自然反應。多年來，他逐步發展出一套清晰且踏實的方法，結合腹部工作、骨盆舒放與泰式身體工作。
Gyan 出生於以色列。年輕時，他選擇離開既有的人生方向，展開長時間的旅行與學習，足跡遍及英國、德國、日本、印度與泰國等地。在這段過程中，他接觸並學習了多種身體工作與觸碰相關的實踐，逐漸形塑出他現在的工作方式。
Lovehand 是這段長期發展的成果，一種專注且務實的身體工作形式，強調當下的專注、安全感，以及與身體的直接連結。
Gyan 教授腹部按摩與骨盆舒放課程、泰式按摩訓練，並在台灣、香港、中國、以色列、加勒比地區與泰國帶領相關的身體工作與體驗式工作坊。
Gyan 與他深愛的台灣妻子 Punita 一同生活在台灣。他提供一個專業且被尊重的空間，讓人能夠放鬆下來，重新連結身體，並經驗到更深層的自由感與整合感。
Q&A
與 Gyan 的個案，與一般按摩或物理治療有什麼不同？
服務通常會從放鬆開始，但不止於此。我透過有意識的觸碰、呼吸與引導式覺察進行工作，特別聚焦在腹部與骨盆，這些是許多人長期累積張力的部位。 不同於只針對肌肉表層，這個過程會更深入地跟隨身體的反應。有些人會感受到張力的舒緩；也有些人會經驗到內在感受的覺察，或身體內部細微的流動感。 這個過程不是為了解決某個特定問題，而是讓身體以自己的方式重新調整與轉化既有的模式。許多人在過程中會感受到更多的放鬆、空間感，以及與身體的連結。
在與 Gyan 的一對一個案中，我可以期待什麼？
你會進入一個建立在臨在、安全與尊重之上的空間。這裡沒有評價。 我們會先進行簡短的對話，了解你的需求，接著透過簡單的引導，協助你連結呼吸與身體。之後進入以雙手進行的身體工作，透過觸碰、呼吸與覺察，支持身體的自然反應。 每一次體驗都不同。有時會感到深度放鬆，有時則可能出現較強烈的感受或內在流動。整個過程都會在支持與引導下進行，並兼顧安全與節奏。
與 Gyan 的個案，對慢性的下背或骨盆不適有幫助嗎？
許多人帶著日常累積的身體張力而前來。 在某些情況下，這些狀態不僅與身體緊繃有關，也與長期的姿勢、呼吸方式或身體如何承受壓力有關。透過直接與身體工作的方式，有時能帶動深層的放鬆與調節。 許多人在服務後會感覺張力降低、身體更為輕鬆，但每個人的經驗都不同。
如果我覺得傳統談話治療不容易或效果有限，這樣的方式適合我嗎？
對某些人來說，透過身體進入是一種不同的切入方式。
這個過程不是著重於語言分析，而是把注意力帶回到感受、呼吸與當下的經驗。這有時能讓某些模式產生轉變，而不需要透過詳細的說明或分析。
有些人會將這樣的經驗感受到為一種更直接、更身體化的自我探索方式。
如果我沒有任何身體工作或相關經驗，適合參加嗎？
適合。不需要任何先前經驗。 過程會依照你當下的狀態進行調整，並以讓你感到安全與可接受的節奏引導。這不是要你做對什麼，而是逐步重新認識與感受自己的身體。
我需要進行幾次個案，才可能感受到較持續的轉變？
有些人一次就會感受到變化，但身體中長期累積的模式通常需要時間來轉變。 一般會建議進行 3 到 5 次的系列服務，讓這個過程有機會加深與穩定，也讓身體有時間適應與整合這些改變。
因為 LOVEHAND™ 身心放鬆個案， 只是學習與我的身體連結， 來改變我真實的生活，真是太神奇了。
貞（39歲）