人類之觸，在人工智慧時代 – 第二篇

在這個人工智慧快速發展的時代，有一件關於我們人類存在的事變得格外清晰：我們擁有一個身體。 一個有限的、個別的身體——它映照著數十億其他人類的共性，卻又在其獨特之處無可取代。

數位世界不斷以舒適誘惑著我們。每當不安或不適的感覺浮現，分心只需點擊一下。性愛與親密感可以被色情影片或 AI 陪伴取代。與他人相處的尷尬，可以用無窮無盡的線上影片來逃避，得到一點膚淺的慰藉——卻缺少了真實接觸的脆弱與真誠。

於是我們面臨一個選擇：要成為一個真正活著的人類——能喜能悲，能成功能失敗；還是選擇那種舒適卻麻木的「殭屍狀態」？可惜的是，大多數人會走向後者。但我依然深深熱愛這份混亂、真實、鮮活的生命，我也願意奉獻自己，去服務這股驚人的生命力量。

我要坦白說，我離完美還很遠。我同樣與各種成癮搏鬥，從童年起，我也常常選擇分心來逃避，而不是去面對痛苦的情緒。然而，我仍然致力於把光照進那些黑暗之處。我保持著好奇心：如果我改變了一個長久以來的習慣，會發生什麼事？世界在我眼中會變得如何？我又會如何與我的妻子、朋友、來訪者互動？

如果你和我一樣，懷抱著這股火焰，無論處境如何，都渴望尋找自己真正活著的人性——那麼，我想向你致意，因為我們都是同行者。我們在這條路上，共享一種深層的連結。

對我來說，尋回生命能量的第一步既簡單又深刻：傾聽身體。 我常常對學員與來訪者說：「聽身體的聲音。」但是，這究竟是什麼意思？為什麼我們這麼難以真正理解？

從小開始，我們就被教育要避免衝突與不適。我們的文化給了我們無數方式去逃避，讓自己陷入無知的安逸。媒體讓我們盲目。成癮讓我們盲目。欲望——像是渴望擁有某種外表——也讓我們盲目。

在這裡，我想說清楚：我並不是反對科技或人工智慧。事實上，我很喜歡它們。對我而言，答案不是徹底拒絕或逃離這個現代世界（雖然短暫的遠離，有時非常值得），而是在與它互動的過程中，仍然找到那股生命的靈魂。在參與現代生活的同時，依然保持清醒與覺知。

那麼，接下來要怎麼走呢？對於那些真心渴望在有限的生命時光裡，與偉大的生命之靈連結的人來說，許多道路都已展開。

我的道路，是透過有意識的觸碰、靜心，以及探索那些殘留在我們組織與神經系統中的情緒——就像潛伏在機器中的幽靈一樣。當然，還有其他許多途徑：覺知的肢體運動、神聖的性愛、武術……僅舉幾例。

所以，我想鼓勵每一位讀到這篇文章的人：珍惜這個驚人的事件——我們出生於一具身體之中。尊重它。善待它。並且全心致力於發現那股推動它的偉大靈魂。

 因為，我們就是那靈魂。